冷蔵庫は庫内を冷やすために放熱する必要があり、一般的には設置は天面、側面、背面に放熱スペースを開けることが推奨されています。壁にぴったりくっ付いている場合は間隔を開けましょう。また、冷蔵庫の上にものを置かないようにすることも大切です。（丸山さん）※壁や天井との距離については取扱説明書をご確認ください。冷蔵庫の周囲には断熱材が入っています。以前はウレタンなどが使用されていましたが、5～10年ほど前に真空断熱材が普及するようになり、より外気が伝わりにくく庫内の冷気が逃げにくくなっています。10年前の冷蔵庫に比べて消費電力は－約37～43％とされています（※）。夏は冷蔵庫が壊れやすい時期だといわれています。古くなってモーターが錆びている場合、落雷や台風、電気の使いすぎなどによる停電でモーターがストップすると再起動できないことが多いからです。長く使っている場合は買い替えの検討がオススメです。（藤山さん）※環境省「しんきゅうさん」（定格内容積401～450ℓの10年前の冷蔵庫と最新冷蔵庫の比較）https://ondankataisaku.env.go.jp/shinkyusan/ 参照上と両側が壁に接している冷蔵庫を片側だけが壁に接するように変更すると約1,220円（年間）の節約!※経済産業省 資源エネルギー庁「省エネポータルサイト」https://www.enecho.meti.go.jp/category/saving_and_new/saving/ 参照冷蔵・冷凍室を開ける回数が多かったり、開けている時間が長かったりすると庫内の温度が上がります。設定温度に下げるために電力が消費され電気代がかかるので、“回数”と“時間”を減らすことが大切。夏は冷たい飲みものを取り出すために、開ける回数が多くなりがちです。保冷タイプの水筒を各自が持つのも一案。また、短時間でサッと取り出せるよう、飲料や作り置きのものなどジャンル別に収納場所を決めておくのがオススメです。（丸山さん）冷蔵庫は庫内を冷やすために放熱する必要があり、一般的には設置は天面、側面、背面に放熱スペースを開けることが推奨されています。壁にぴったりくっ付いている場合は間隔を開けましょう。また、冷蔵庫の上にものを置かないようにすることも大切です。（丸山さん）※壁や天井との距離については取扱説明書をご確認ください。冷蔵庫の周囲には断熱材が入っています。以前はウレタンなどが使用されていましたが、5～10年ほど前に真空断熱材が普及するようになり、より外気が伝わりにくく庫内の冷気が逃げにくくなっています。10年前の冷蔵庫に比べて消費電力は－約37～43％とされています（※）。夏は冷蔵庫が壊れやすい時期だといわれています。古くなってモーターが錆びている場合、落雷や台風、電気の使いすぎなどによる停電でモーターがストップすると再起動できないことが多いからです。長く使っている場合は買い替えの検討がオススメです。（藤山さん）※環境省「しんきゅうさん」（定格内容積401～450ℓの10年前の冷蔵庫と最新冷蔵庫の比較）https://ondankataisaku.env.go.jp/shinkyusan/ 参照冷蔵庫内に食品や飲料を詰め込みすぎていると、冷たい空気が回りにくく温度を下げるまでに時間がかかって電気代が高くなります。また、庫内のものの量は多くなくても、冷風口が塞がっていると同様のリスクが発生します。冷風口前にはなるべくものを置かないようにしましょう。逆に冷凍庫は、凍った食品自体が保冷剤の役目を果たすため“ぎゅうぎゅう”に詰め込んだほうが温度の上昇を防ぐことができ電気代の節約に。「それほど冷凍するものがない……」という場合は、2ℓのペットボトルに8割ほど水を満たし冷凍庫に入れておくなど、庫内のすき間ができないよう工夫しましょう。ただし、目当てのものを取り出すのに時間がかからないよう、庫内は整理しておきましょう。（丸山さん）庫内の温度を上げないよう、ドアを開ける回数と時間を減らす！ 壁と適切な間隔を取って設置長く使用している冷蔵庫は買い替えの検討がオススメ冷蔵庫は詰め込みすぎない冷凍庫は“ぎゅうぎゅう”に！冷蔵庫冷蔵庫と冷凍庫の開閉回数を半分にすると約280円（年間）の節約!※経済産業省 資源エネルギー庁「省エネポータルサイト」https://www.enecho.meti.go.jp/category/saving_and_new/saving/ 参照冷蔵庫にものを詰め込んだ状態からものを半分にすると冷蔵庫を開けている時間を20秒から10秒にすると約1,180円（年間）の節約!約160円（年間）の節約!※経済産業省 資源エネルギー庁「省エネポータルサイト」https://www.enecho.meti.go.jp/category/saving_and_new/saving/ 参照上と両側が壁に接している冷蔵庫を片側だけが壁に接するように変更すると約1,220円（年間）の節約!※経済産業省 資源エネルギー庁「省エネポータルサイト」https://www.enecho.meti.go.jp/category/saving_and_new/saving/ 参照4
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